Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск

Наш адрес:

Ямало-Ненецкий АО, Пуровский р-н,

г. Тарко-Сале, ул. Республики, д. 25

Телефон приёмной:

8 (34997) 6-06-10

Памятка по профилактике переохлаждений и обморожений

20 янв 2020

ПАМЯТКА
по профилактике переохлаждений и обморожений

 

Риск обморожения, то есть повреждения части вплоть до омертвления под воздействием низких температур, возникает:

·       При температуре ниже  минус 10°C;

·       При температуре выше минус 10°C в случае длительного пребывания на открытом воздухе, при высокой влажности и сильном ветре.

Факторы, которые увеличивают риск обморожения:

·       тесная и влажная одежда и обувь;

·       физическое переутомление;

·       вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение;

·       предшествующая холодовая травма;

·       ослабление организма в результате перенесенных заболеваний;

·       потливость ног;

·       хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы;

·       тяжелые механические повреждения с кровопотерей;

·       курение и пр.

Основные действия, которые помогут избежать переохлаждения и обморожения

1. Заранее узнайте прогноз и правильно подберите одежду по погоде (в ветреную погоду одевайте непродуваемую верхнюю одежду, в сырую – непромокаемую, в холодную – шерстяную, многослойную по типу «термоса», чтобы между складками одежды сохранялся теплый воздух) .

2. Съешьте теплую пищу перед выходом.

3. Активно двигайтесь на улице.

4. По возможности используйте шерстяные носки, кроме хлопчатобумажных, шерсть впитывает влагу, оставляя кожу сухой.

5. Не употребляйте алкоголь и психотропные вещества. Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации.

6. Старайтесь не курить на морозе, так как во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям.

7. Укройте открытые участки тела – используйте варежки, шарфы, шапки либо постарайтесь смазать открытые участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды.

8. Избегайте контакта с металлом на улице. Признаки обморожения и общего переохлаждения

·       кожа бледно-синюшная;

·       температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствует или резко снижена;

·       при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;

·       при более глубоком повреждении через 12-24 часа возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;

·       при общем переохлаждении человек становится вялым, безучастным к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°C.

Первая помощь при переохлаждении и обморожении:

Оказание первой медицинской помощи различается в зависимости от степени обморожения, общего охлаждения организма, возраста и заболеваний.

В первую очередь:

·       переместить пострадавшего в теплое помещение;

·       снять промерзшие вещи – куртку, брюки, обувь, носки, варежки;

·       исключить резкое прогревание.

При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения разотрите замерзшие части тела. При остальных стадиях растирание нанесет вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Визуально сложно определить стадию обморожения, поэтому лучше дать телу постепенно прогреться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Переоденьте пострадавшего в сухую теплую одежду, укутайте одеялом, обмороженные участки тела укутайте в последнюю очередь.

Дайте выпить теплые напитки – чай, молоко, бульон;

·       вызовите врача.

При обморожении исключите:

- спиртное;

- энергичные движения.

Не рекомендуется: массаж, растирание снегом или шерстяной тканью, теплые ванночки, грелки, согревающие компрессы, смазка кожи маслами или жирами.

Внимание! Растирание снегом приведет к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повредят кожу, что может привести к инфекцированию.